O curso não tem proposta de substituir o processo terapêutico individualizado, entretanto, pode funcionar como um PLUS para aqueles que já fazem seu acompanhamento terapêutico, assim como para aquelas pessoas que, porventura, não possam nesse momento tão necessário se beneficiar da terapia, e que poderão, através desse curso, “beber um pouco da fonte”da terapia e acessar estratégias que venho aplicando na terapia individual e que vem se mostrando eficaz na prática clínica para manejar a ansiedade.
 
Além disso, esse curso também beneficia profissionais da área que têm tido dificuldade para manejar as questões que vem surgindo em seus consultórios e queiram ter contato com as estratégias que venho aplicando na prática clínica e que vem gerando respostas positivas dos pacientes no que diz respeito ao manejo da ansiedade frente à pandemia.

Conteúdo Programático

MÓDULO I: Neste módulo você irá conhecer algumas técnicas cognitivas úteis para flexibilizar o pensamento ansioso e conseguir seguir no seu dia a dia APESAR do medo. Você também vai entender a função que o medo tem nas nossas vidas e que, portanto, não devemos descarta-lo, porém entender até que ponto se preocupar é útil e saudável.

MÓDULO II: Neste módulo, falaremos sobre ACEITAÇÃO e seu importante e fundamental papel na regulação das nossas emoções. Você entenderá que aceitar não significa concordar, mas sim acolher e seguir, aceitando “as cartas” que a vida nos dá. Desse módulo, objetivo que você saia consciente de que o sofrimento pode ser potencializado pela não aceitação daquilo que não podemos mudar.
  
MÓDULO III: Esta parte contará com técnicas de controle da ansiedade, como técnicas de relaxamento, respiração e atenção plena, visando o autocontrole e um maior conforto emocional para lidar com os dias e momentos difíceis.

MÓDULO IV: Passado os primeiros momentos de aplicação de técnicas cognitivas e comportamentais, este módulo focará no contexto em que você está inserido, a fim de promover uma reflexão sobre sua rotina atual e o que você deve observar para se sentir melhor, apesar das limitações do momento, ampliando assim a sensação de bem-estar.
 
MÓDULO V: Neste módulo, o foco serão as dificuldades de convivência esperadas para o momento, considerando a intensidade no contato entre as pessoas que estão convivendo dentro de casa nesse período de quarentena imposto pela pandemia. Com esse módulo, irão ser apresentadas estratégias e reflexões para você melhorar a comunicação e relação dentro de casa.
 
 MÓDULO VI: Este módulo, pensado exclusivamente para profissionais, traz variáveis que precisamos conhecer quando atendermos pacientes impactados pela pandemia, e que surgem como agravantes. Sem o conhecimento e devida investigação desses agravantes (tais como mitos emocionais, impactos financeiros, suporte social), corremos o risco de fazer uma intervenção incompleta e falha.
 
MÓDULO VII: Para finalizar esse curso e buscar abarcar aspectos centrais necessários para uma boa prática profissional neste contexto de pandemia, este último módulo aborda o luto que se faz presente, não só pelas perdas complicadas de entes queridos pela doença, mas também pelas perdas do que se tinha até então, fazendo com que as pessoas vivenciem também o luto pelas suas rotinas anteriores alteradas, pelas programações desfeitas, pela segurança que tinham no suporte à saúde, etc. Todo esse conhecimento se faz fundamental para manejar as experiências de luto diferenciado que provavelmente chegarão ao nosso consultório através de nossos pacientes.

Ministrante
Priscila Yung Mendonça
Psicóloga (CRP 19/1882), graduada pela UFS, terapeuta cognitivo-comportamental, terapeuta do esquema e mestra em psicologia social.

• E-book de apoio incluso
• Pagamento facilitado em até 10x